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Sanità
Le malattie da raffreddamento
di Roberto Barra
L’inverno è duro a morire.  E con lui , come sempre persistono le malattie da raffreddamento. Febbre (a volte alta , a volte febbricola) raffreddore, tosse e , soprattutto astenia (stanchezza)  e grande difficoltà  a cominciare la giornata.

Non si può dire che sia una vera e propria epidemia influenzale , sia pure in ritardo , ma  un vero e proprio “strascico” di inverno che con temperature altalenanti e di difficile previsione , ci rende difficile il prepararci i vestiti per la mattina successiva.

Come affrontare questa patologia, che pur se piccola è estremamente fastidiosa?

I classici rimedi della nonna: mangiare leggero, bere molto ,e , se necessario una bella seduta di suffumigi (fumienti) con acqua bollente ed un cucchiaino di eucaliptolo o, addirittura di bicarbonato di sodio (che serve  da disinfettante (mi raccomando ad occhi ben chiusi).

Se comincia ad alzarsi anche la temperatura un poco di paracetamolo o di ibuprofene,  ma  soprattutto aranciate.

Cercate di stare a letto il meno possibile (anche per non alterare il ritmo sonno-veglia) perché nel letto nascono le bronchiti e, se proprio volete dare fastidio al vostro medico aspettate almeno tre-quattro giorni.

Ovviamente queste sono indicazioni generali e per persone in pieno benessere (prima del raffreddamento), ma  se sussistevano prima delle patologie serie , non esitate a chiamare il vostro medico di famiglia.                                                    

9/3/2010
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